martes, 28 de diciembre de 2010

Perder peso de forma sana.

Hola de nuevo =D

¿Cómo pasaron la Nochebuena? ¿Y la Navidad?

Aquí en mi casa hubo un pequeño problema (¿cuándo no?), y terminamos la Nochebuena yéndonos cabreados a la cama: resulta que una pelota salió despedida de las manos de alguien (no fui yo, que conste XD), y fue a parar a un lugar en el que no debió parar, concretamente, a una lámpara, y esta se hizo añicos. Y bueno, fue la gota que colmó el vaso (un vaso que se llena bastante rápido, por cierto).

Pero en fin, al día siguiente todo fue bien, gracias a Dios =P

Quería deciros que no sé cuándo podré volver a pasarme, porque las vacaciones se están yendo muy rápidas, y luego llegan los exámenes, con lo que se supone que ahora tengo que estudiar, y luego estaré repasando.

Entonces, quizás pueda pasarme antes, quizás habrá que esperar a Febrero, que acabe con los exámenes (espero sacar un hueco antes =P).

En fin, voy a lo que voy XD

Quería enseñaros unas pautas para perder peso (que probablemente a más de una nos haga falta, después de las fiestas), que me han parecido interesantes, y quería enseñároslas =P

Perder peso de forma sana

Mujer midiéndose la cintura

Haga más ejercicio

El método más sano para perder peso no son las dietas drásticas, ni la última dieta de moda o las dietas milagrosas, extravagantes o extrañas, ni tampoco se debe comenzar un plan de ejercicio de forma brusca o muy intensa. Las personas que comen demasiado toleran mal dejar de comer de forma brusca. Le recomendamos la lectura de los artículos de nuestra sección de Endocrinología y Nutrición, en donde se analizan algunas de las dietas habituales.

El organismo no se adapta con facilidad a cambios bruscos en la dieta o en el ejercicio que realiza. Una persona que no ha hecho ejercicio nunca, no puede comenzar corriendo varios kilómetros, pues esto no puede producir más que lesiones, o incluso complicaciones cardiovasculares graves. El ejercicio debe comenzarse poco a poco, a ser posible supervisado por una persona con experiencia.

Los cambios deben introducirse lentamente. Las calorías sobrantes que se comen y no se consumen al realizar ejercicio se almacenan inevitablemente como grasa. Tenga confianza en que si aumenta el ejercicio que realiza y mantiene la misma dieta perderá peso aunque sea lentamente. Incluso elejercicio ligero, como pasear, es beneficioso cuando se realiza de forma regular.

Cómo hacer ejercicio de forma divertida

Todos somos diferentes en nuestros gustos y, por tanto, en el tipo de ejercicio que preferimos. Es muy importante encontrar la actividad que mejor se adapte a nuestro organismo, nuestro gusto, nuestro tiempo y nuestro bolsillo. De esta forma, el ejercicio se puede integrar como una actividad más de la rutina habitual y continuar de forma regular, a pesar de los posibles contratiempos y obligaciones de todo tipo que reclaman nuestra atención diaria. Consulte nuestra sección Deporte y Ejercicio para más información.

Para las personas que no les gusta hacer ejercicio en un gimnasio, hay otras alternativas que pueden ser más divertidas:

· Se pueden aprovechar y alargar los paseos en el parque o en la playa o el campo llevándose la comida o merienda y así controlar mejor lo que se come.

· Use siempre la escalera en lugar del ascensor. Cada escalón ayuda y mejora el funcionamiento de su corazón.

· Bájese del autobús o del metro una o más paradas antes y complete el camino andando.

· Pruebe a realizar ejercicio en bicicleta estática mientras ve algunos programas de televisión que habitualmente ve desde el sillón.

Disminuya las calorías que come

Para la mayoría de las personas es beneficioso realizar una dieta sana y consumir menos calorías. No son necesarios cambios radicales en la dieta que puedan debilitar a la persona y desanimarla, pues esto facilita los ciclos de pérdidas de peso seguidas de recuperaciones rápidas del peso perdido, incluso por encima del peso de partida.

Quizá lo más importante es reducir los alimentos grasos y azucarados como embutidos, quesos, algunas carnes, repostería, etc... y comer más verduras, hortalizas y frutas. Comer 300-500Kcal menos al día puede producir una pérdida de peso de hasta ½kg por semana. Esta es una meta realista, que si se mantiene durante un año supondría una pérdida de 22kg.

Tomar agua en vez de zumos o bebidas carbonatadas o cerveza, beber agua antes de las comidas, evitar saciarse, tomar siempre de primer plato ensaladas o sopas, evitar los aperitivos y tomar porciones más pequeñas ayudan a perder peso sin cambiar drásticamente su dieta. Lo importante es seguir una dieta equilibrada. Haga nuestro test y compruebe si es su caso.

También debe limitar comer entre horas y el consumo de alcohol. Todas estas modificaciones contribuirán a mejorar su salud.

Mantenga un registro de su peso

Sea consciente de la evolución de su peso a lo largo del tiempo y mantenga un registro de su progreso pesándose una o dos veces por semana antes del desayuno.

Sea paciente y persevere

· Los resultados sobre el peso nunca son inmediatos, nadie gana ni pierde varios kilos en semanas (salvo en circunstancias muy especiales). Espere un mes hasta ver los resultados pero no espere milagros; aunque pierda poco peso, el ir perdiendo es lo que cuenta.

· Permítase alguna recompensa por las metas que vaya alcanzando, pero nunca en forma de alimentos o comilonas, cualquier cosa que le satisfaga, menos comida. Comparta sus progresos con amigos y otras personas con problemas similares: el ánimo que pueden darle otras personas es importante y también pueden aportarle experiencias interesantes.

· Una persona que está decidida a perder peso no tiene por qué eliminar completamente los pasteles y otras "delicatessen", pero es necesario que aprenda a disfrutar y saborear estos alimentos en pequeñas cantidades.

· Cada vez que hace ejercicio quema calorías y grasa, pero no debe ser impaciente pues los resultados son lentos y tardan en apreciarse. Recuerde que no hay métodos milagrosos para perder peso de forma sana y razonable.

Riesgos para la salud asociados con la obesidad

Algunos estudios señalan que las mujeres que pierden 5 a 10 kg reducen a la mitad el riesgo de diabetes y en los hombres también se reduce considerablemente el riesgo de sufrir enfermedades del corazón. La hipertensión también se controla mejor en las personas que la padecen si pierden peso. Mientras se es joven puede parecer que de estos problemas sólo hay que preocuparse en el futuro; pero los efectos perjudiciales de la obesidad llegan pronto. Nosotros envejecemos gradualmente a lo largo del tiempo y antes o después nuestro cuerpo acusará los efectos de cómo ha vivido. Perdiendo peso se envejece mejor, sin los problemas asociados de muchas enfermedades.

Generalmente las personas ganan peso a medida que avanza su edad. El aumento de peso respecto al que se tenía a los 18 años supone un incremento en el riesgo de padecer las enfermedades asociadas con el sobrepeso. Este riesgo empieza a ser importante cuando se ganan más de 10kg. Por ejemplo, las mujeres que tienen este sobrepeso respecto a los 18 años aumentan el riesgo de parada cardiaca siete veces con respecto a las que no ganan peso, y parece demostrado que también duplican el riesgo de padecer cáncer.

Fuente:
http://www.hola.com/salud/enciclopedia-salud/2010031245248/endocrinologia/generales/perder-peso-de-forma-sana/1/

¿Qué opináis?

Yo creo que me voy a poner a ello, ¿eh? (Por supuesto, después de los exámenes XD).

No quiero alargar mucho la entrada, así que, como plus, os enseño una manera que se me ha ocurrido de dejar las brochas secando.


Aunque, para usar este truco, aún sólo puedo utilizarlo con las brochas de los ojos, que son finitas ^^”


¿Veis esa cosa negra? Es un típico spaguetti con el que las niñas hacen trenzas y pulseras y esas cosas. Lo usé como seguro para que no se salieran los pinceles XD


¿Qué os parece? Yo creo que lo voy a seguir haciendo, hasta que se me ocurra otra cosa (me suele gustar crear cosas y demás, y se me está ocurriendo una =P).

Bueno, pues creo que esto es todo por hoy (y por ahora XD).

Ya veremos cuándo puedo subir algo más.

Ah, el otro día me compré mi primera base, la Stay All Day de Essence, que os he oído a muchas de vosotras que es bastante buena, y para mi presupuesto y mi experiencia, creo que está bien =P

Por cierto, os comento: suelo tener granitos y eso (con 19 años, creo que aún es normal), pero hacía ya unas semanitas que no los tenía muy acentuados. Yo pensando que tenía suerte. Pues no. El muy sinvergüenza estaba guardando fuerzas para salir con ganas para fin de año. ¿Os lo podéis creer? En fin…

¡¡¡Próspero Año a tod@s!!!

Espero que este año venga mejor que el que se va =P

Besitos ^^

viernes, 24 de diciembre de 2010

Probando, probando... : look azul.

Lo sé, no tengo mucha creatividad para nombres (y para looks tampoco, ya lo veréis XD).

Tengo que decir que vinieron a recogerme antes de lo previsto, y sólo llevaba medio ojo maquillado, así que tuve que hacer lo que pude XD

Pero no os preocupéis, que ayer me compré una paleta (¡me encanta!)(aunque por ello ya está subiendo la temperatura en mi casa; vamos, que a mis padres no les gustará más paletas en casa, pero yo voy a por ellas XD), y en cuanto se me ocurra algún look así chachi, os lo subo =P

Comenzaré enseñándoos las sombras que usé =P



Esta es la primera paleta que compré (tampoco hace mucho, creo que fue en Septiembre), de Claire's (obvio XD), y me costó 9.95€ He oído que hay gente a la que no le gusta, pero yo creo que está bastante bien =) Al menos, a mi no me disgusta la relación calidad-precio (no es lo que digamos ¡¡¡woooooo!!!, pero que para lo que cuesta, está muy bien).


Bueno, comenzamos XD

Lo primero que hice fue maquillar todo el párpado móvil con la sombra azul claro (1)


Esta foto es un pelín mala, pero las otras salieron mejor =P


Luego delineé las pestañas superiores y las inferiores con la sombra azul oscuro (2)



Después, iluminé el lagrimal con la sombra blanca (3). Finalmente, me puse máscara de pestañas sólo en las superiores (quería ir poco cargada, y cuando me pongo máscara en las inferiores, hay veces que parece que son postizas XD Vamos, no quedan naturales)(también hay que tener en cuenta que sólo tengo la máscara Volume Collagene de L'Oreal, y a lo mejor es por eso que quedan tan así =S).



A lo mejor queda un poco egocéntrico, pero me encanta cómo me ha salido el ojo aquí XD (me gustaría más si no necesitase lentillas, pero eso son gajes del oficio).


Como veis, es un look muy sencillo (e incluso diría que incompleto), porque, como os dije, llegaron antes de la cuenta, y fue en plan "corre, deprisa, que no llego". Y así no se pueden hacer las cosas, señores XD Aunque yo creo que para ser el primer look que hago, no está mal, ¿no? =P

Esta vez no he hecho un "paso a paso" muy detallado, primero porque el look es muy sencillo, segundo, porque no se puede detallar más XD

Por cierto, ¿os gusta el detalle del marco navideño? =P
Es la primera vez que uso photoscape, y la verdad, no sé muy bien cómo se usa. Quería ponerles marco a las fotos, y al verlo navideño, he dicho "¿Qué mejor momento para usarlo que ahora?" =D
Por eso os quería decir: ♪ ♫ ¡¡Esta noche es Nochebuena y mañana Navidad!! ♫ ♪ =P
Así que, por si acaso mañana no paso por aquí:

¡¡¡ Feliz Navidad !!!

¡¡Sorteo!! =D

¡Ánimo chicas, que hay para todas! XD




Tengo un look preparado =D
No es gran cosa, pero son mis principios XD

Besitos ^^

martes, 21 de diciembre de 2010

¡¡Soy embajadora de Eyeko!! =D

Y eso que aún no he probado nada de la marca, ¿os lo podéis creer? xD

Pues nada, esto ha salido de que veía a todo el mundo siendo embajadora, y me había dado la picá, y claro, pues, culo veo, culo quiero XD También llevaba mucho tiempo queriendo hacerme un PayPal, pero nunca me lo llegaba a hacer. Pero ha llegado a la cosa de que me he tenido que comprar una calculadora de estas súper chachi piruli (o eso dicen), que la simpática no ha salido barata, y en todos sitios la veía un poco bastante cara. Y buscando por eBay me ha salido bastante más barata, pero había que comprarla con PayPal.

Total, aprovechando este hecho, me he hecho embajadora de Eyeko, y os lo quería decir (sino, ¿para qué sirve? XD).

Mi código es este:


Por si no lo sabéis, introduciendo este código al hacer vuestra compra de 18€ o más, os darán un regalito, así que aprovechad =P (os dejo el link aquí, porque soy bastante torpe, y no sé cómo hacer para que sólo tengáis que darle a la imagen para iros para la página ^^" http://www.eyeko.com/)

Y creo que eso es todo (por ahora =P).

Y mi pregunta, o petición, de hoy es: ¿qué me recomendáis para probar de Eyeko? Ya que soy embajadora, voy a hacerlo bien, y probaré algo, ¿no? XD

Muchos besitos ^^

lunes, 20 de diciembre de 2010

Compras del mes: esto… ¿de qué mes? XD

Gran título, ¿verdad? Jajajaja XD


La cosa es que no sé cuándo compré las cositas (vamos, no todas), pero bueno, como probablemente en navidades me compre alguna que otra cosita, y los reyes (si cae algo, porque ya tengo la cámara), y todo eso, pues posiblemente lo próximo que suba de compras será las compras navideñas y los regalos, así que ya junto todo lo que me he comprado desde Octubre, que fue mi primer y último “Compras del Mes” (tampoco es que vaya tan mal, ¿no? XD), y lo próximo será lo dicho XD


Vamos al lío:


Lo más antiguo que tengo es una compra que hice a Bottega Verde (y aún espero otro paquete XD).



No son muchas compritas, pero tampoco necesitaba más. Y no hubieran salido baratas si no fuera por los descuentos que tuve XD Me encontré con un descuento de -10€, otro de -5€ y uno más de -3€. Total, que me encontré con que me regalaban 18 € (yo flipándolo), y claro, tuve que aprovecharlo XD Me pillé ese trío de mantecas (tenía, y sigo teniendo, unas ganas locas de probar mantecas, pero como aún no las he tocado XD), y luego compré una crema de manos de aceite de oliva para mi madre (la pobre tiene las manos fatal), que venía con un cacao al aceite de oliva (que yo tengo los labios fatal XD), y también pillé una crema para la cara con aceite de rosa mosqueta (ya tenía ganas de pillarle algo a mi madre, así que aproveché =P). Venía todo con sus respectivos papeles de regalo, y sus bolsitas y elementos decorativos (están debajo), ya que eran Ideas Regalo para Navidad. Y eso azul se supone que es Máscara para el rostro a los fangos del Mar Muerto, pero como aún no lo he probado tampoco XD Me salió la cosita bastante bien =P


Nota: acabo de fliparlo un poco. ¿Os acordáis que os he dicho que estoy esperando otro paquete? Tuve algún que otro problema para pedirlo, pero me llegó el mensaje de confirmación. Bueno, pues acabo de pensar: “Ya han pasado más de 12 días” Vamos, que ya pensaba que no me iban a enviar nada. Pero acabo de caer en la cosa de que son 12 días laborales, y yo he contado sábados y domingos XD (es que estoy que no quiero salir de casa, porque lo que viene en el paquete son más cremitas para mi mami, y como ella es la que siempre está en casa, sería un poco embarazoso XD).


Sigo ^^




Esto me lo compré poco antes de venirme de vacaciones, y aquí también fui a buscar la tienda que me dijeron que vendían Essence (y estaban en lo cierto =P), y miré si les quedaba el cuarteto 02, que es el que yo no pillé, pero se ve que me quedaré sin él =’(


Tampoco se puede tener de todo, ¿no? =S Eso sí, yo no sabía cómo se supone que voy a usar todo el producto del jumbo, hasta que me dijeron que se le saca punta =O ¿Se le saca punta, en serio? Pero es como de metal, ¿no? (uy, qué poco dada estoy en estas cosas XD).


En fin, que cuando fui a buscar el cuarteto que me quedaba, no lo encontré, así que me hice con unas sombritas a las que le había echado el ojo, pero que, con esto de las ediciones limitadas, y que mi presupuesto no es muy abundante, no pude echarles el guante antes. Pero ya son mías =D





Bueno, las sombras, y un gloss =P Que ya que estaba, también me lo traje conmigo =D Las sombras no se ven muy bien, pero son preciosas *O* Estoy deseando hacerme con tiempo para idear algún look, aunque luego sólo vaya a por el pan XD


De esto último sí que me acuerdo de cuando fui: este viernes =D Aprovechando que mis hermanos y mi papi estaban en clase. Y mañana o pasado me paso por una droguería cerca de mi casa, que he visto en la revista de las ofertas navideñas una paleta genialísima (o al menos eso parece en la foto), con varias sombras (no sé si unas 20), 6 coloretes, y creo que 2 bronzers, o algo así XD
La cosa es que me estoy quedando sin money, así que tendré que ver si merece la pena (para viajes y esas cosas), y si no, pues aprovecho el dinero para otra cosita =)


¿Qué os han parecido mis compritas? =D


Ahora os quería hacer una petición (si no es mucha molestia, of course XD):


Como habéis podido comprobar con mis post y demás, estoy empezando en esto del mundo potingueril y el maquillaje. Entonces, aquí viene mi petición: ¿me podéis aconsejar, recomendar, sugerir, algunos básicos que vosotras consideréis que estén bien y no requiera de un gran presupuesto? Por ejemplo, si habéis visto mi lista de la compra (en el lateral, debajo de los sorteos), hay cosas tales como la manta de 40 pinceles de Zoeva (que he oído que está bastante bien, y que tiene casi de todo), paletas de 88 sombras, de 10 coloretes, o 15 correctores. Son cosas que he visto reviews y he oído que están bastante bien para el precio que tienen, que así puedo averiguar qué colores me sientan mejor o me gustan más, y creo que es una muy buena idea para la gente que empieza (como yo). También he oído que la base Stay All Day de Essence está muy bien para el precio, que también tengo intención de probarla. También tengo el primer de Too Faced, pero he oído que también hay más prebases, no tan caras que están bastante bien, y a lo mejor para mi día a día de 3 horas de clases, y no todo el día, pues podría no gastar la de Too Faced.


Vamos, que si tenéis por ahí algún básico baratillo y que esté bien de calidad (no quiero que al final lo barato me salga caro) pues si me lo podéis comentar.


Por ejemplo, para las paletas, quiero aprovechar el dinero de reyes que me vayan a dar (si no me dan dinero, las compras tendrán que esperar). Y a lo mejor para la manta de pinceles, espero un poco más, y mientras me apaño con los del Mercadona, o algo así =S


En fin, que cualquier consejo, será bienvenido y muy agradecido, así que no os cortéis Jajajaja XD


Muchas gracias por leerme siempre, y por comentarme. Que yo lo estoy flipando un poco, tengo casi tantos seguidores como entradas (ya sois 40 =O). Yo no sé qué he hecho, pero ¡muchísimas gracias! =D


Besitos ^^

sábado, 18 de diciembre de 2010

Algunas cositas que decir, y Productos del Año

La verdad, sólo quería comentaros que voy a intentar publicar más a menudo (¿cuántas veces he dicho esto ya? xD)
Así que esta noche, si me hago un look asín chachi, me echaré fotos, y mañana os lo enseño =P
Ahora tengo que estudiar, y como estoy en mi casa, con mi family, estamos con el problema de que, si me ven con el blog, significa que ellos creen que no estudio nada, y tampoco queremos tener problemas con los papis, ¿verdad?
Por lo que intentaré hacer lo imposible por estar con vosotras más a menudo, y que voy a cambiar mi orden de preferencias respecto a los blogs (perdón =S): antes lo que hacía era leer todas las actualizaciones vuestras antes de publicar una entrada; ahora, tendré que dejar la visita a vuestros blogs para después de mi entrada (sino, estoy viendo que no voy a publicar nada nuevo nunca =S).
Y bueno, otra cosita que os quería decir es que, aunque no os comente, que sepáis que me paso (o intento pasarme) por todas las nuevas entradas y todos vuestros blogs, pero, si tuviese tiempo para todo, todo, todo, sería súper-woman (y, a menos que esté engañada, creo que no lo soy XD).

Para terminar, os voy a dejar la lista de Productos del Año 2011, por si alguien no sabe cuáles son =P (a mi me gustan varios XD):

AUSONIA EVOLUTION

GRAN DANONE

DENSIA

VOLUMEN MILLÓN DE PESTAÑAS DE L'ORÉAL

SCOTTEX ENRIQUECIDO CON LOCIÓN DE KARITÉ

VERNEL CRYSTALS

LA TOJA ESPUMAS TRIPLE ACCIÓN

LA TOJA JAELA REAL

DIADERMINE LIFT RELLENADOR ARRUGAS

LICOR DEL POLO 16H FRESH

SHANDY CRUZCAMPO

KIT ABSORBE HUMEDAD AIRMAIX

PASCUAL SIN LACTOSA

BIFRUTAS SIN AZÚCAR

VIVE SOY LIGERA

H&S PREVENCIÓN CAÍDA

FLORA GOURMET

COMMAND ACCESORIOS DEL BAÑO

NIVEA CALM & CARE

NIVEA BODY MILK REAFIRMANTE Q10 PARA PIEL SECA

LLONGUERAS INSTANT BEAUTY SERUM TODO EN 1

KH7 VITRO ESPUMA ACTIVA

GAMA ZAS!

NESTLÉ GOURMAND

NESCAFÉ GREEN BLEND

NORIT CUIDADO TOTAL

FLANES DE SABORES DHUL

LINGOTÍN LECHE Y MILKCREM

ROYNE SPECIAL LINE

BARRITAS DE FUET D'OLOT Y DE CHORIZO ESPUÑA

DODOT ACTIVITY & DRY ADAPT

TAMPAX PEARL

AUSONIA EVOLUTION

TRIDENT FRESH & CLEAN

NATURAL HONEY CREAM OIL LOTION ELIXIR DE ARGAN

ROSADO DE VERANO LA CASERA

AIRWICK FRESHMATIC NENUCO

FINISH GEL TODO EN 1



ATENCIÓN: Esta lista es la de los productos que salieron elegidos en la gala de "Productos del Año 2011", no es que sean mis productos favoritos XD


También quería deciros que, en cuanto pueda, os enseño las compritas que he hecho últimamente (que ya voy retrasada en esto ^^"). Ya no sé ni lo que compré en noviembre, lo que he comprado en diciembre.... Y me estoy quedando sin dinero. Se va tan rápido --.--" Voy a tener que estudiar mucho, para conseguir un buen puesto, porque sino, me veo con arroz todos los fines de mes XD (me tengo que mentalizar, que soy demasiado gastosa para mi presupuesto XD).


Bueno, pues eso es todo. Si en un rato me da la picá (y consigo que no me vean, para que no me den la vara XD), subiré algo nuevo; sino, ya será mañana o pasado XD


Besitos ^^

miércoles, 15 de diciembre de 2010

Perdón =S

Os prometí que os daría un look, pero no pude =(
Entre que tenía trabajos retrasados y demás, se me hizo poco más que imposible =S

Para compensaros, os voy a poner un artículo que encontré por ahí, de las cosas que no podemos dejar pasar (en plan desmaquillar, hidratar y demás), y luego, alguna fotito de mis paranoias XD

En cosmética, ¡adiós pereza!

Existen determinadas rutinas que deberías incorporar a tus hábitos cosméticos


Sabes que tienes que cuidarte, pero la constancia no es precisamente tu mayor virtud. A la hora de ponerte manos a la obra, hay determinadas rutinas de belleza que te dan pereza. Vamos a resumirte sus beneficios para animarte a ponerlas en práctica. Al final, son sólo unos minutos que le pueden venir muy bien a tu imagen.

Exfoliación, aliada de tu cutis
Es, tal vez, una de las rutinas de belleza más necesarias y menos utilizadas. Y es que, mientras que aplicar crema hidratante forma parte del día a día de muchas personas, son muchas las que nunca han limpiado de células muertas su piel. Y eso pese a que seguramente que has oído hablar un montón de veces sobre los beneficios de la exfoliación para tu piel. Pues bien, todo eso es absolutamente cierto. Y es que la exfoliación o peelingarrastra las células muertas de la superficie de la piel, realizando una especie de ‘barrido’ intensivo que ayuda a darle luminosidad y tersura, así como a atenuar la acumulación de impurezas en los poros.

Protector solar, siempreSi sólo aplicas protector solar en verano, cuando te tumbas a tomar el sol, estás haciendo un flaco favor a tu piel. Los efectos nocivos de los rayos solares se notan también en invierno, por lo que deberíamos usar protector solar cada día o, en su defecto, una de las múltiples opciones que existen en el mercado de cremas hidratantes con SPF, con lo que así matas dos pájaros de un tiro. Ojo, además, con los días nublados... La radiación solar es capaz de traspasar al 40% las nubes y si te descuidas y no te proteges puedes terminar quemado en un día nublado.

Pasar por la peluquería, bueno para tu cabello
En estos tiempos de prisas y carreras, tal vez no encuentras hueco para pasar por la peluquería para dedicarle una cura de salud a tu cabello. Pues deberías tener en cuenta que es importante, si quieres presumir de melena, acudir a tu peluquería cada dos meses paracortar las puntas y mantenerlas sanas. Además, cortar el pelo no asegura un crecimiento más rápido, pero si más sano del mismo. Eso sí, es fundamental invertir en un buen corte porque te va a permitir arreglártelo luego tú en casa en pocos minutos.

Limpiar la piel cada día
Una piel limpia es el primer paso para una piel sana. Ese es uno de los principios básicos de la belleza de tu cutis. Tal vez te has preguntado si es necesario limpiarla al final del díaincluso si no te maquillas. Lo cierto es que sí. ¿La razón? La producción natural de sudor y grasa, así como la influencia de agentes medio ambientales como la contaminación, depositan sobre el rostro un velo de impurezas que conviene eliminar con suavidad, para tampoco irritar ni dejar la piel excesivamente desprotegida.

Apúntate a la mascarilla para tu pelo
Aportan a nuestro cabello una hidratación y un cuidado extra y logran que el pelo mantenga el grado de humedad correcto. Y, además, mejoran la textura y la suavidad del cabello incluso en los muy secos y castigados y protegen nuestro cabello de futuros daños. La frecuencia de uso depende del estado de salud del cabello, pero se recomienda empezar el tratamiento utilizándola de dos a tres veces por semana y, posteriormente, una vez a la semana.

¿Sueles ser constante en tus rutinas de belleza?


¿Qué os parece? ¿Vosotras sois constantes? Yo más bien poco, pero esto va a cambiar =P


Ahora, mis paranoias de cuando me apetece maquillarme, pero tengo pereza para sombras y demás, o yo que sé, mis idas de pinza, XD



No es gran cosa, pero algo es algo, ¿no? XD

Por suerte, ya empiezan las Navidades (yo me voy a casa mañana, que esta tarde acabo las clases =P), y, aunque tengo mucho que estudiar, no tendré que perder tiempo en ir y venir a clases, prácticas, seminarios, y demás. Así que intentaré pasarme más a menudo =P

Os voy a publicar todas mis novedades, así que no os preocupéis XD

Como dato final, os diré que estaba esperando a que llegase a BodyBell la colección Metallics, y hoy voy, y me doy cuenta de que el cuarteto de sombras 02, que es el que me falta y el que quería, ya se ha agotado ='( A ver si en Cádiz tengo más suerte. Y sino, ya aprendo para la próxima XD

Ahora me voy a comer (que ya es hora, y tengo hambre =P), y luego intentaré pasarme por algún blog antes de clase (aunque lo dudo =S).

Muchos besitos, y buen día =P

miércoles, 8 de diciembre de 2010

Paridas mentales XD

Hola, chic@s =D

Ya se han ido mis padres y mis hermanos ='(
Mañana tienen que volver a clase (mi padre también, es profesor XD). No me acordaba de que tengo suerte en esto de no tener clases ni jueves ni viernes =P (¿en serio estoy estudiando una carrera? XD Si no fuese por los trabajos que tengo que hacer, me lo plantearía XD).
La cosa es que, como estaba medio chafada y todo esto, estaba pensando en hacer un look (sería el primero =O), pero en seguida se me ha hecho de noche, y con esta luz no se ve nada. Así que creo que lo haré mañana =) (no os prometo nada, será algo normalito tirando a cutre, seguro XD, pero por algo se empieza, ¿no? XD).

Ahora lo que voy a hacer es dejaron con unas páginas en las que he visto unas fotos en plan "Fallos del Photoshop" o "Famosas antes y después del photoshop/cirugía". (aunque las páginas tengan algo raro, que conste que yo he entrado por las fotos en cuestión XD).




Después de ver las famosas sin sus "truquitos", no puedo negar que me sienta mejor conmigo misma XD (¡qué mala soy! =P). Aunque eso no quiere decir que no quiera aprender a hacer esos truquitos XD (¡ya veréis, ya! XD).

Bueno, entonces, lo dicho.
Mañana volveré con un look (y luego estudiaré, lo prometo XD). Esperadme con ganas, ¿eh? XD

Besitos ^^

viernes, 3 de diciembre de 2010

Sorteo en Cheeky's Beauty Blog

Otra vez yo aquí XD
Nada, sólo avisaros de otro sorteo que rula por ahí =P
Mirad qué cosas más lindas *O* (¡¡Lo quiero!!)


Y bueno, más besitos para ustedes =P